Benefícios da Maçã

Benefícios da Maçã

11/11/2014

Conheça os benefícios da maçã para sua saúde e sua pele

Os benefícios da maçã para a saúde envolvem ajudar a controlar algumas doenças como a diabetes, melhorar o sistema digestivo e ajudar a emagrecer.
 
A maçã é uma fruta rica em fibra e antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã está envolvida também em processos como:
 
  • Diminuir o colesterol ruim;
     
  • Controlar a diabetes porque também tem baixo índice glicêmico;
     
  • Ajudar a emagrecer, pois além de ser baixa em calorias, tem água e fibras que diminuem o apetite;
     
  • Melhorar a prisão de ventre porque as fibras solúveis vão desintoxicar as fermentações do aparelho digestivo;
     
  • Aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago;
     
  • Uma forma fácil de consumir maçã é fazendo suco natural de maçã, e também se aconselha comer uma maçã por dia.
 
Benefícios da maçã para a pele
 
Os benefícios da maçã para a pele incluem diminuir as rugas e a flacidez da pele porque a maçã é rica em antioxidantes que vão combater o envelhecimento da pele.
 
A maçã tem vitamina A, E e C que são antioxidantes e vão ajudar a combater os radicais livres que são formados pelo envelhecimento, poluição e má alimentação. A vitamina C vai também ajudar na produção de colágeno que mantém a rigidez da pele.
 
 


Autor: Supermercados Tridico

Fonte: tuasaude.com






Voltar






Atendimento

  • Segunda a Sábado
  • das 8h às 20h
  • Domingos
  • das 8h às 12h

Entrega

  • Disque Tridico
  • 17 4009 8955
  • 17 3334 8955

© Todos os direitos reservados

Desenvolvido por